Hulp nodig of begeleiding?
Just Walkabout coaching en begeleiding biedt sturing en begeleiding van mensen die om wat voor reden vast zijn gelopen in hun leven. Met een duidelijk doel voor ogen worden onderwerpen niet vermeden.
Je gezondheid, je gemoedstoestand, je relatie, werk, baas, het leven kan zowel privé als zakelijk, kan zo nu en dan behoorlijk complex zijn. Soms weet je zelf al wat de oorzaak is of waar je aan wil werken maar vaak ook helemaal nog niet en komt dit als snel in de eerste gesprekken naar voren.
Door directe en eerlijke coaching te bieden wordt al vrij snel tot de kern gekomen en helder gemaakt wat nodig is om de oorzaak aan te pakken.
Mijn kenmerken
- Gehoord en gezien worden
- Weten waar de pijnpunten zitten
- Eerlijk, direct, gelijkwaardig en betrouwbaar
- Praten over gevoel en onderwerpen die er toedoen
Specialismen
- Professionele ervaring met gedragsproblematiek en gestelde diagnoses.
- Als ouders wil je het beste voor je kind en vaak kun je dat je kind ook heel goed geven. Soms is dit alleen niet wat je kind nodig heeft en als ouder lastig te achterhalen wat je kind dan wel nodig heeft. Juist dan toont het kracht, lef en liefde voor je kind om hulp in te schakelen daarbij te ondersteunen en open te staan voor hoe het anders nodig zou kunnen zijn voor je kind
- Professionele ervaring met Autisme spectrumstoornis voor zowel volwassenen als jongvolwassenen/kinderen.
- Autisme is een vaak voorkomend en onderliggend probleem. In een maatschappij als deze worden wij als mens elke dag overspoeld met informatie en verschillende prikkels. Voor mensen met autisme kan het zijn dat elke dag voelt als een hele opgave. Ze kunnen zich moeilijk concentreren en hebben constant het gevoel dat hun hoofd overloopt van informatie, die zij maar niet kunnen ordenen en kwijtraken. Vaak oververmoeid, niet begrepen, snel geprikkeld en een gevoel van erg eenzaam zijn. Coaching kan hierin jou de handvatten geven. Coaching zal niet autisme bij je weg te nemen, maar je hierin juist je weg laten vinden.
- Burn-out gerelateerde klachten.
- Wie herkent het niet. Moe, futloos, geen zin om bijvoorbeeld te sporten, iets wat je anders altijd graag doet. Ben je snel emotioneel, vermoeid, geïrriteerd, voel je je somber. Misschien is het goed dat je dit eens bespreekbaar maakt. Soms zijn kleine voor de hand liggende dingen de oorzaak van heel veel stress.
- Relatie problematiek.
- Iedere relatie kent zijn pieken, maar zeker ook zijn dalen. Maar wat nu als een dal een diepe put lijkt te worden. Soms zijn er de kleinere dingen, kleine irritaties, of kleine veranderingen die voor veel stress, onbegrip, of weerstand kunnen leiden in een huwelijk of relatie. Er over praten samen kan lastig zijn, het lijkt alsof jullie allebei een andere taal spreken. Coaching helpt hierbij. Een frisse blik en de juiste ondersteuning kan er voor zorgen dat zowel kleine als grote pijnpunten tot het verleden kunnen behoren.
- Angststoornissen/Paniekaanvallen.
- Wel eens het gevoel dat hel lijkt dat je hart overslaat, je geen lucht krijgt of ga je wel eens spontaan zweten. Vind je het op sommige momenten moeilijk om een keuze te maken. Vermijdt je plekken omdat je je er niet veilig voelt of omdat je bang bent de controle over jezelf te verliezen. Hierbij kan coaching er voor zorgen weer controle te krijgen over emoties en gedachten. Ervaring wijst uit dat angst en paniek vaak een oorzaak zijn van stress, overbelasting of onverwerkt trauma(s).
- Trauma verwerking/rouw en verlies
- Heb je een heftige gebeurtenis meegemaakt of te maken gehad met verlies? (overlijden dierbaren, niet meer mogen zien van kinderen, (v)echtscheiding) Vaak is verlies blijvend, maar ermee om leren gaan en het een plekje geven is iets waar coaching je in kan ondersteunen. Samen kijken hoe het verlies een plaatsje kan krijgen in je leven. Zo hoeft verlies niet alleen te staan voor verdriet maar kan hier door de juiste coaching ook de nodige kracht uit worden gehaald.
- Conflict bemiddeling.
- Wanneer er een conflict op het werk ontstaat kan dit lijden tot grote onrust en zelfs onnodig ziekte verzuim. Middels coaching vind bemiddeling plaats tussen beide partijen en wordt zorg gedragen voor een passende uitkomst.